急に寒くなりました。
朝、１５分から２０分ぐらい散歩をしています。
夫さんが朝早く出かけるので、なるべく一緒に出るようにしています。
この朝散歩、、、続けては挫折、を繰り返しています。猛暑の夏の間はサボっていました。
９月頃からまたぼちぼち再開しています。これからまた寒くなるとサボり癖が出てきそうですが。
以前は家から６、７分歩いて池のある公園まで歩いていました。
ここ２週間ほどは（私たちが住んでいる）団地の中や周りをぐるぐると歩いています。
公園まで行かなくても家を出てすぐに良い散歩コースがあったと、住んで4年目にして気がつきました。
この団地は丘の上に立っていて、高低差が激しいので良い運動になります。たくさん木が植えてあるので、紅葉や落ち葉も楽しめます。
そうは言っても団地内だけを何周もすると怪しまれそうなので、少し範囲を広げて、周辺を歩きました。朝焼けがきれいでした。
