急に寒くなりました。 朝、１５分から２０分ぐらい散歩をしています。 夫さんが朝早く出かけるので、なるべく一緒に出るようにしています。 この朝散歩、、、続けては挫折、を繰り返しています。猛暑の夏の間はサボっていました。 ９月頃からまたぼちぼち再…
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