暑い日が続きます。ここ三日ほど、久しぶりに朝散歩をしています。夫さんが出かける6時半ごろに一緒に出て、20分ほど散歩する。これを習慣にしようと思った時期もありましたが、「朝ご飯前に運動するとお腹が空きすぎてたくさん食べてしまう」とか「冬は寒す…
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